Circulaire Metro - 5 au 11 novembre 2026 : quoi cuisiner cette semaine

Novembre s'installe, les soirées raccourcissent et on a juste le goût de souper chaud et de collations faciles pour les lunchs. Bonne nouvelle : la circulaire Metro du 5 au 11 novembre 2026 coche les deux cases, avec du bœuf et du poulet à bon prix, des fruits qui descendent pour vrai, et de quoi remplir le garde-manger avant les tempêtes.

Les vedettes de la semaine chez Metro

• soupe prête-à-servir St‑Hubert$1.47$3.99-63% — une entrée réconfortante qui demande zéro effort les soirs de semaine, et le prix est difficile à battre.
• oranges$0.99$2.49-60% — à moitié prix, on en achète un sac et on règle les collations et les boîtes à lunch jusqu'à dimanche.
• framboises$1.99$4.99-60% — rarement si basses en novembre : à manger nature, sur le yogourt ou congelées pour les smoothies.

Les aubaines par rayon

Protéines

• biftecks français$6.77$13.69-51% — à -50 %, le souper rapide par excellence avec un beurre à l'ail.
• rouleaux de saumon ou sole farcis$4.99$9.99-50% — au four tel quel, rien à préparer.
• ailes de poulet Flamingo$8.99$16.99-47% — moitié prix : vendredi soir est réglé.
• crevettes blanches du Pacifique Irrésistible (jeudi à samedi seulement)$5.99$10.99-46% — notez bien les trois jours, le rabais ne court pas toute la semaine.
• bifteck de contre filet$13.99$24.99-44% — pour un souper un peu plus habillé.
• filet de saumon coho$8.99$14.99-40% — parfait avec une glace à l'érable.
• agneau haché maigre Famille Fontaine Origines$7.99$12.99-38% — boulettes ou keftas à la menthe.
• poulets entiers frais$2.49$3.89-36% — un rôti dimanche, les restes en sandwichs lundi.
• cubes de boeuf bourguignon$7.99$12.29-35% — le mijoté du dimanche après-midi.
• cubes de boeuf à ragoût désossé$7.99$11.29-29% — à mijoter avec des légumes-racines.
• veau de grain haché maigre$5.44$7.99-32% — boulettes, pain de viande ou sauce tomate.
• boulettes de porc$6.99$8.99-22% — sauce aigre-douce sur riz, 20 minutes chrono.
• filets de sébaste$8.99$11.99-25% — poêlés au beurre citronné.
• moules bleues fraîches Canadian Cove$6.99$8.99-22% — marinière à l'ail et au vin blanc.
• jambon forêt noire Irrésistible Artisan$9.03$19.01-53% — un cran au-dessus du jambon ordinaire pour les sandwichs.
• pizza croûte mince Ristorante$3.99$6.99-43% — le plan B assumé du mercredi.

Fruits et légumes

• poireaux$3.99$7.99-50% — excellents fondus au beurre à côté d'un bifteck.
• patates douces$1.99$2.99-33% — en frites au four ou rôties en cubes.
• rutabagas$1.48$1.99-26% — le classique des ragoûts d'automne.
• poivrons verts$2.98$3.99-25% — pour les sautés et les sauces.
• champignons Mieux-être biologique$1.99$2.99-33% — tranchés, pour les sauces crémeuses.
• champignons blancs entiers Mieux‑être biologique$1.99$2.99-33% — à faire dorer en gros morceaux.
• laitue duo Gen V$2.77$4.99-44% — la salade d'accompagnement prête en deux minutes.
• ail haché Derlea$3.99$5.99-33% — le raccourci qui sauve les soirs pressés.

Garde-manger et produits laitiers

• farine tout usage Robin Hood, Five Roses$3.97$7.49-47% — on fait des provisions avant la saison des biscuits.
• céréales Kellogg’s, Post$3.99$5.79-31% — les déjeuners de la semaine.
• purée de pomme de terre Betty Crocker$2.79$4.29-35% — dépannage parfait à côté d'un steak.
• pita Adonis$1.99$2.69-26% — pour les soupers grecs et les keftas.
• pains à hot-dog ou à hamburger Selection$2.99$3.99-25% — à garder au congélateur.
• pain tranché aux raisins Sun‑Maid$3.50$4.79-27% — grillé avec du beurre, c'est le déjeuner des enfants.
• fromage brie double crème L’Extra$15.83$24.00-34% — fondant dans un croque-monsieur.
• fromage P’tit Québec$5.47$7.99-32% — pour gratiner pâtes et pâté chinois.
• fromage tranché Castello$5.99$8.29-28% — sandwichs et burgers.
• yogourt Activia Danone$5.96$8.49-30% — le compagnon naturel des framboises.
• crémeur à café Natrel$5.99$7.99-25% — le petit confort du matin.

Quoi cuisiner cette semaine

• Les biftecks français à moitié prix avec les patates douces et les champignons : c'est exactement le steak-frites de biftecks français. Si vous avez plutôt le goût d'un bol, essayez les bols de biftecks assaisonnés, riz à la lime et salsa.
• Les crevettes du jeudi au samedi et les poireaux se donnent la main dans les linguines aux crevettes à l'ail et aux poireaux, ou dans une chaudrée de fruits de mer aux poireaux et pommes de terre si on veut du réconfort.
• Le saumon coho en rabais devient le saumon coho glacé à l'érable avec patates douces et choux de Bruxelles — un souper de semaine qui a l'air d'un vendredi soir.
• L'agneau haché et les pitas Adonis : les keftas d'agneau avec salade concombre-tomates et sauce au yogourt sont faits pour cette circulaire.
• Un poulet entier frais, et on part la semaine : poulet à la grecque, pommes de terre au citron et pitas le dimanche, puis la soupe-repas au poulet, nouilles et légumes avec la carcasse le mardi.
• Les cubes de bœuf à ragoût et les rutabagas vont droit dans un ragoût aux légumes racines — remplacez simplement le porc par le bœuf en spécial.
• Le veau haché et le P'tit Québec : boulettes de veau à la sauce tomate et spaghettis, gratinées sur le dessus.
• Les poivrons verts et les champignons bio sauvent le mercredi avec un sauté de bœuf à l'asiatique, poivrons et champignons.
• Le jambon forêt noire et le brie L'Extra font des croque-monsieur de luxe pour le souper du vendredi, avec la laitue Gen V à côté. Et avec un rôti de jambon plus tard, gardez en tête le jambon glacé à la mélasse et à la Dijon.
• Les ailes Flamingo au four, bien croustillantes, et la salade de chou crémeuse des côtes de dos BBQ en accompagnement : soirée hockey réglée.

Le menu de la semaine

• Jeudi : rouleaux de saumon farcis au four, riz pilaf et poireaux fondus.
• Vendredi : ailes de poulet croustillantes, frites maison et salade de chou.
• Samedi : crevettes sautées au sambal et à l'ail avec chou nappa et riz, pendant que le rabais court encore.
• Dimanche : poulet entier rôti aux herbes et légumes-racines, avec la soupe St-Hubert en entrée.
• Lundi : poulet en morceaux, sauce crémeuse Dijon et champignons avec les restes du rôti.
• Mardi : biftecks français poêlés, beurre à l'ail et purée.
• Mercredi : ragoût de bœuf aux patates douces et rutabaga, parti le matin.

Bon marché cette semaine! Jetez un œil à la circulaire Metro complète du 5 au 11 novembre et au hub des circulaires Metro avant de partir, et abonnez-vous à notre infolettre pour recevoir le menu et les meilleures aubaines chaque jeudi matin.