Chargement…

Brochettes de kefta de bœuf aux épices, riz basmati, salade concombres-tomates-feta et sauce au yogourt

Name: Brochettes de kefta de bœuf aux épices, riz basmati, salade concombres-tomates-feta et sauce au yogourt
Prep time: 25 min
Cook time: 35 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Québécoise
Ingredients: 680 g Bœuf haché maigre (1,5 lb); 300 g Riz basmati (sac de 907 g); 3 un. Mini concombres (paquet de 6); 300 g Tomates mignonnettes (contenant de 567 g); 100 g Fromage feta (bloc de 400 g); 1 un. Oignon jaune (environ 150 g (sac de 3 lb), râpé et pressé); 1 un. Citron (jus (sac de 2 lb)); 30 ml Huile d'olive extra-vierge (bouteille de 1 l); 250 ml Yogourt nature; 2 gousses Ail (haché); 10 ml Cumin moulu; 5 ml Coriandre moulue; 5 ml Paprika; Sel et poivre (au goût); 12 un. Brochettes de bois (environ 25 cm (paquet de 100))

Des brochettes de bœuf haché au cumin et à la coriandre cuites au four, avec riz basmati, une salade croquante à la feta et une sauce au yogourt à l'ail.

Prép. 25 min

Cuisson 35 min

4 portions

Facile

~4.52$ / portion6.71$

Circulaire Maxi · 22 au 28 octobre 2026Voir la circulaire →

En rabais cette semaine

Autres ingrédients

Affichage des quantités

Valeurs nutritives(par portion)

850

Cal

46g

Protéines

74g

Glucides

40g

Lipides

Fibres

730mg

Sodium

Conseils du chef

Pour le BBQ, cuire les brochettes sur une grille bien huilée à feu moyen-vif 8 à 10 minutes, en les retournant délicatement aux 2 minutes. Les brochettes de kefta crues se congèlent très bien sur une plaque, puis en sac.

Aperçu de l'app mobile Planepicerie avec recettes, rabais et liste d'épicerie

Planepicerie, dans votre poche

iPhone et iPad

Téléphones Android

D’autres recettes de cette circulaire

-37%

Porc croustillant aigre-doux aux poivrons et carottes, riz basmati

2,82 $/ portion4,50 $

-37%

Pilons de poulet cacciatore aux poivrons et tomates, spaghettini

3,59 $/ portion5,67 $

-25%

Poulet au beurre express aux hauts de cuisse, riz basmati et raita aux mini concombres

4,02 $/ portion5,38 $

Plus de recettes boeuf

Voir la catégorie

Après la circulaire Maxi

Comparez maintenant avec Super C

22 au 28 octobre 2026

9 recettes préparées avec les rabais de cette circulaire.

Voir les recettes chez Super C

Pourquoi cette recette est économique

Cette recette revient à environ 4,52 $ par portion au lieu d’environ 6,71 $ au prix régulier, avec des rabais de la circulaire Maxi du 22 au 28 octobre 2026.

C’est une option pour un repas pas cher au Québec, une recette avec rabais Maxi et une recette autour de 4.52$ par portion.

Vous cherchez quoi cuisiner avec bœuf haché maigre en spécial? Cette recette l’utilise comme point de départ, puis complète le repas avec des ingrédients simples.

Signaler un problème avec cette recette