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Bol asiatique de porc mariné, nouilles sautées et brocoli

Name: Bol asiatique de porc mariné, nouilles sautées et brocoli
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Québécoise
Ingredients: 700 g Filet de porc mariné (environ 1,5 lb); 1 paquet Nouilles Ben's Original (1 sachet pour 4 portions); 500 g Couronne de brocoli (1 grosse couronne, en bouquets); 300 g Carottes nantaises (en juliennes (sac de 907 g)); 1 botte Oignons verts (émincés en biseau); 45 ml Sauce soya (3 c. à soupe); 30 ml Miel (2 c. à soupe); 15 ml Gingembre frais râpé (1 c. à soupe); 3 gousses Ail (hachées); 10 ml Huile de sésame grillé (2 c. à thé); 15 ml Graines de sésame (1 c. à soupe); 2 ml Flocons de piment (1/2 c. à thé); 15 ml Huile végétale (1 c. à soupe); 15 ml Vinaigre de riz (1 c. à soupe)

Un bol-repas monté autour du filet de porc mariné du comptoir: il cuit tout seul au four pendant que les nouilles et les légumes sautent au wok dans une sauce soya-miel-gingembre.

Prép. 15 min

Cuisson 30 min

4 portions

Facile

~4.32$ / portion6.21$

Circulaire Super C · 24 au 30 septembre 2026Voir la circulaire →

En rabais cette semaine

Autres ingrédients

Affichage des quantités

Valeurs nutritives(par portion)

610

Cal

42g

Protéines

66g

Glucides

18g

Lipides

Fibres

900mg

Sodium

Conseils du chef

Gardez la moitié de la sauce pour la fin: versée à froid sur le porc tranché, elle reste brillante et goûteuse au lieu de s'évaporer dans le wok. Les restes font une excellente boîte à lunch froide.

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Cette recette revient à environ 4,32 $ par portion au lieu d’environ 6,21 $ au prix régulier, avec des rabais de la circulaire Super C du 24 au 30 septembre 2026.

C’est une option pour un repas pas cher au Québec, une recette avec rabais Super C et une recette autour de 4.32$ par portion.

Vous cherchez quoi cuisiner avec filet de porc mariné en spécial? Cette recette l’utilise comme point de départ, puis complète le repas avec des ingrédients simples.

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