Poulet grillé au citron, riz basmati et brocoli

Name: Poulet grillé au citron, riz basmati et brocoli
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Québécoise
Ingredients: 600 g Poitrines de poulet désossées (environ 1 1/4 emballage de 498 g); 300 g Riz basmati (1 1/2 tasse, rincé); 1 un. Couronne de brocoli (coupée en bouquets); 1 un. Citron (jus + quartiers); 30 ml Huile d'olive (2 c. à soupe); 3 gousses Ail (hachées); 5 ml Origan séché (1 c. à thé); 1 au goût Sel et poivre

Des poitrines de poulet marinées au citron et à l'ail, grillées et servies sur un riz basmati moelleux avec du brocoli croquant. Un souper méditerranéen simple et économique.

Prép. 15 min

Cuisson 20 min

4 portions

Facile

~3.48$ / portion6.71$

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