Souvlaki de poulet en tortillas avec tzatziki minute

Name: Souvlaki de poulet en tortillas avec tzatziki minute
Prep time: 15 min
Cook time: 12 min
Total time: 27 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Québécoise
Ingredients: 6 un. Brochettes de souvlaki de poulet (120 g chacune, environ 720 g total); 8 un. Tortillas de blé (format taco moyen); 250 ml Yogourt nature (1 tasse, pour le tzatziki); 1 un. Concombre anglais (moitié râpée, moitié tranchée); 100 g Jeunes épinards (prélavés); 2 un. Oignons verts (tranchés); 1 gousse Ail (émincée); 15 ml Jus de citron (1 c. à soupe); 5 ml Huile d'olive (1 c. à thé pour le tzatziki); 1 au goût Sel et poivre

Brochettes de poulet marinées à la grecque servies dans des tortillas chaudes avec un tzatziki crémeux au yogourt et concombre. Un repas méditerranéen rapide et savoureux pour la semaine.

Prép. 15 min

Cuisson 12 min

4 portions

Facile

Circulaire Maxi · 30 avr. au 6 maiVoir la circulaire →

En rabais cette semaine

Autres ingrédients

Valeurs nutritives(par portion)

520

Cal

38g

Protéines

48g

Glucides

18g

Lipides

Fibres

Conseils du chef

Pour un goût plus authentique, ajouter une pincée d'origan séché au tzatziki. Les brochettes peuvent aussi être cuites au BBQ.

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