Crevettes sautées teriyaki, riz basmati et poivrons

Name: Crevettes sautées teriyaki, riz basmati et poivrons
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Québécoise
Ingredients: 600 g Crevettes (2 sacs de 300 g, décongelées); 300 g Riz basmati (1 1/2 tasse); 2 un. Poivrons (tranchés); 2 un. Courgettes (en demi-lunes); 0.5 un. Oignons verts (1/2 botte, émincés); 45 ml Sauce soja (3 c. à soupe); 30 ml Miel (2 c. à soupe); 2 gousses Ail (hachées); 5 ml Gingembre (1 c. à thé, râpé); 5 ml Fécule de maïs (1 c. à thé); 15 ml Huile végétale (1 c. à soupe); 5 ml Graines de sésame (1 c. à thé)

Des crevettes nappées d'une sauce teriyaki maison brillante, sautées avec des poivrons et des courgettes, servies sur un riz basmati moelleux. Un sauté asiatique express et coloré.

Prép. 15 min

Cuisson 25 min

4 portions

Facile

~4.14$ / portion5.68$

Circulaire Maxi · 25 juin au 1 juil.Voir la circulaire →

En rabais cette semaine

Autres ingrédients

Valeurs nutritives(par portion)

460

Cal

30g

Protéines

62g

Glucides

8g

Lipides

4g

Fibres

Conseils du chef

Les crevettes précuites n'ont besoin que d'être réchauffées 2 minutes: ne les surcuisez pas pour qu'elles restent tendres. Doublez la sauce si vous aimez beaucoup de teriyaki sur le riz.

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23-29 juil